Крыжовник польза и вред

Ягодный кустарник крыжовник попал из Европы в Россию еще в 19 веке. В начале  его разводили в монастырских садах. В данные момент это  самый известный ягодный кустарник

Ягоды у разных сортов отличаются по вкусу от сладких до кисло – сладких. Они бывают зеленые и бледно зеленые, желтые и фиолетовые.

крыжовник польза и вред
У этого сорта крыжовника спелые ягоды будут светло — фиолетовые

Крыжовник состав.

Это низкокалорийный продукт питания, в нем всего 44 ккал. Ягоды содержат большое количество естественных сахаров, витамины группы В, А, Е и С. В темных по цвету ягодах  есть рутин, витамин Р. Использование в пищу крыжовника содействует очищению организма от шлаков и токсинов.

Состав минералов в ягодах представлен калием, магнием, кальцием, натрием, железом, фосфором, марганцем, медью, селеном, цинком.

Польза крыжовника для организма человека.

Ягоды ценятся в первую очередь за антиоксидантные свойства и вкусовые качества. В них содержится большое количество калия, что положительно сказывается на укреплении сосудов.
Полезен крыжовник при сосудистых болезнях, гипертонии и атеросклерозе.

Вследствие употребления зрелых ягод в организме вырабатывается серотонин, улучшающий настроение. Употребление ягод благотворно влияет на работу почек.

Польза крыжовника для организма человека
Этот сорт крыжовника о очень сладкими ягодами и колючим кустарником

Полезные свойства крыжовника проявляются  в общеукрепляющих, противоопухолевых, кровоостанавливающих, а также моче – и желчегонных эффектах. При завышенном холестерине отлично может помочь употребление настоя ягод крыжовника. Рекомендован настой и при болезнях ЖКТ.

Читайте также как нужно обрезать куст крыжовника здесь

 Кому нельзя?

Не рекомендовано использование плодов крыжовника при энтероколите и других заболеваниях кишечного тракта, обострении язвенной болезни. Прежде, чем применять целительные качества крыжовника, консультируйтесь с лечащим доктором.

Листья крыжовника полезные свойства.

Как в свежем, так и в сухом виде листья крыжовника одинаково полезны. Их польза определяется наличием аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и фолиевой кислотой.

Листья крыжовника имеют мочегонное воздействие на организм и делают лучше перистальтику кишечного тракта. Чай с листьями сокращает жировые отложения.

При артритах и артрозах компрессы из листьев купируют воспалительный процесс. Нужные качества листьев крыжовника применяются и при излечении болезней печени и почек.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: